看到这幕，
张龙三人对视一眼，都从对方眼里看到了惊讶。
但更多的是佩服。
苏烨这个年纪，正是爱偷懒的时候，
每天都是赖床大王。
可他却能身居高位，还如此自律，
对自己布置的任务也一丝不苟地执行。
要是他们没提前来，
今天第一个到的可能就是苏烨了。
到时候他们就真的丢脸了。
大家心里都松了一口气，
还好他们早来了，不然今天可真要出丑了！
时间一点点过去，
苏烨的身体像钉子一样稳稳站着，
呼吸均匀，纹丝不动，
比他们几个老兵还要厉害。
这一刻，
张龙三人心中对苏烨的耐力有了新的认识。
其实，站军姿这项训练，
主要就是为了锻炼意志力和耐力。
他们三个站了很多年，
早就习惯了，让他们连续站六七个小时也毫无压力。
因为他们平时的训练，都是四小时起步。
所以这点时间对他们来说根本不算什么。
可是，苏烨的背景，
他们三个都看过，
知道他没有当过兵，也没受过训练，
否则上面也不会特意从部队里调他们来，
专门保护苏烨上班的安全。
现在看到苏烨，
站了二十分钟都没一点变化，
这份毅力和耐力，实在让人佩服。
时间临近，
最先到的是王镪，
然后是李明和龚学民，
接着是李卫国和其他几人，
最后到的是隋大发和陈静。
这两个人为什么最后一个到，
一是因为住的地方离轧钢厂有点远，
二是因为懒！
天气这么热，他们真的不想起床。
所以才最后赶到。
不过幸好没人迟到。
“所有人听我口令！”
“向左转，齐步——跑！”
随着张龙一声令下，
所有人按照命令，在张龙的带领下，开始在轧钢厂的操场上跑了起来。
一开始还行，
大家刚吃完饭，体内还有点力气，
所以每个人都能跟上张龙的节奏，
跑得也比较轻松。
但跑了三分钟后，
队伍后面隋大发和陈静就开始吃不消了。
这两个年轻人平时很少锻炼，
身体素质也就一般，根本谈不上强壮。
这时候他们感觉双腿像灌了铅一样沉重，
每跑一步都像是在受罪。
心里难受极了，
把苏烨恨得牙根痒痒。
要是没他的命令，他们也不用这么早就起床，
跑到这里来受这份罪。
但他们却没想到，
正是因为他们父母用生命换来的安稳生活，
才让他们从小过上了无忧无虑的日子。
早已把艰苦奋斗的精神丢到了九霄云外，
现在他们不过是一群养尊处优的少爷罢了。
“王朝，你去后面带他们跑。”
“是，班长！”
张龙看了眼队伍后面的两人，
对身后的王朝说道。
只见王朝从队伍中分离出来，
走到后面，放慢速度，带着隋大发和陈静一起跑。
嘴里还不停地鼓励他们：
“坚持住，只要你们突破自己的极限，
就能跑得更远。
别着急，跟我调整呼吸节奏，
跟着我的脚步，把脑子空出来，
不要想太多，看着我的后背，
跟着我一起动腿就行。
你们一定可以的！”
在王朝的鼓励下，
两人咬紧牙关，试着调整呼吸，
跟着他的步伐继续前进。
苏烨没有喘粗气，也没回头多看一眼，
他对队伍后面的情况一清二楚，
知道今天这五公里长跑，
能坚持下来的人不多。
但他还是得让他们吃点苦头，
让他们明白自己现在的身体有多差。
只有这样，
他们才会真正重视起来。
今天只是没有负重的跑步，
要是换成张龙他们平时的训练，
可是要背着二十斤跑十公里！
虽然这也是因为他们长期训练才做到的。
苏烨的要求其实很简单，
只要三个月后，能背五斤东西，跑五公里就行！
最差也得跑三公里。
所以这些人离他的要求还差得远。
跑了七分钟后，
除了苏烨还能跟上张龙和李虎的节奏，
其他人已经开始喘不上气，脚步也越来越重。
看到这个情况，
张龙只能再分出一拨人，
让速度慢下来的人跟着李虎继续跑。
最后只剩下苏烨、王镪、李明和李卫国，
还能勉强跟上张龙的节奏，继续跑下去。
正常慢跑的话，速度控制在每分钟100到150米，
跑五公里大概需要25到33分钟。
但实际跑步时，
初学者跑完五公里大概要45分钟左右，
因为时间一长，体力会迅速消耗，速度就提不起来。
所以现在才跑了七分钟，
大家就已经开始撑不住了。
按最快的速度算，
七分钟也就跑了一千米，
剩下四千米，他们根本不可能撑下去。
苏烨敢肯定，没人能坚持到最后。
能撑七分钟已经算不错了，
也就是两千米左右，
这已经是他们大多数人的极限。
“保持速度，正常跑，别减速！”
“按照计划来！”
苏烨边跑边说，
看到张龙看向自己，眼神里带着询问。
他没说什么，只是淡淡地回应。
张龙点点头，不再多言，
继续带着他们几个往前跑。
时间一点点过去，
十分钟时，王镪撑不住了，速度慢了下来，
从第三名掉到了第五名。
十二分钟时，李明也撑不住了，
直接掉到了最后一名。
十三分钟时，李卫国也撑不住了，
跟着王镪和李明一起，进了李虎带的队伍。
此时场上已经分成三组人，
张龙和苏烨那一组，继续保持原速奔跑，
而李虎带着的第二梯队，也在继续前进。
王朝带的第三梯队，除了隋大发和陈静，又加入了三个人，其中还有一个就是龚学民。
过了十五分钟后，第二和第三梯队的人都跑不动了，全都瘫在地上，站都站不起来。
就算王朝和李虎怎么劝他们，他们也动不了。
整个训练场上，只剩下苏烨和张龙的脚步声还在响着。
大家看着苏烨走路的样子，稳当有力，步伐不快不慢，呼吸均匀，一点都没喘粗气。
一时间，所有人都惊讶得说不出话来。
没人想到，苏烨的身体素质竟然这么强，能跟上张龙的速度，一点没掉下来。
“呼呼……科长真是厉害！”
“科……科长不愧是年轻人，身体素质真不错！”
“呼……呼……也不是所有年轻人都这么厉害的！”
李明看着躺在地上像两条死狗一样的隋大发和陈静，接过话头说。
他这话的意思是，苏烨是苏烨，不是因为年轻就能这么厉害，而是本身底子就硬。
毕竟，隋大发和陈静也是年轻人。
大家听了他的话，纷纷点头，不再多说什么。
五公里结束，刚好三十分钟。
张龙和苏烨停下脚步。
“都给我站起来，现在开始做拉伸，不然明天你们一个个都得瘸着走！”
张龙走到大家身边，大声喊道。
把大家都叫起来，开始做拉伸。
早上五公里的跑步，最后坚持跑完的，只有苏烨一个人。
张龙和另外两人是教官，不算在内。
他们的身体素质根本不在乎五公里，就算是十公里也轻松。
所以这次特训，主要是看保卫科这几个人的表现。
王镪年纪不小，但体力却比别人还要好一些，这是苏烨没想到的。
反倒是隋大发和陈静这两个年轻人，身体素质是真的差。
做完拉伸之后，苏烨也没多说什么，只是轻轻说了一声解散。
大家就跟着他一起往保卫科走去。
进了办公室后，苏烨直接回了自己的房间。
王镪也回了自己的办公室。
剩下的人则去了大办公室。
一进去，大家就像死狗一样，瘫在椅子上。
一个个都像没力气似的。
看到他们这副样子，张龙三人互相看了看，都是摇头。
他们的身体素质确实太差了。
甚至有些民兵都比他们强。
毕竟民兵还要经常训练。
这些保卫科的人，平时根本不训练，天天在轧钢厂上班，过着养尊处优的日子。
所以他们的身体素质，真的太弱了。
“今天真是累死我了！”
“以后还得这样三个月，这种日子就是常态了！”
“不知道科长是怎么想的，为什么突然没事找事，非要让我们锻炼？”
“不过，今天科长能一口气跟着张龙跑五公里，真让我没想到，有点惊讶。”
“对，你不说我都忘了，科长这身体素质也太好了吧！”
听到大家的议论，张龙脑子里也想起苏烨跑完后的状态。
呼吸平稳，一点都不喘。
而且从他的表现来看，五公里对他来说根本不算什么。
这样的身体素质，跟他们相比，也不差多少。
所以听了大家的话后，他忍不住说道：
“科长的身体素质，跟我们三个比，一点也不差。”
“甚至可能还更强一些。”
“而且科长这么安排，我觉得很有道理。就你们现在的身体，万一出点什么事，连最基本的战斗力都没有。”
“就算罪犯跑了，你们也追不上，更别提抓人了。”
张龙说完，屋里的人互相看了眼，脸上全是震惊。
他们根本没听进去后面的话，只被前面两句话吓到了。
苏烨的身体素质，竟然可能比这三个兵王还强？这怎么可能？！
“张龙，你不会是胡说吧？”
“我知道科长今天表现得确实让人意外，但你说他可能比你们三个兵王还厉害，是不是有点夸张了？”
“你们既然被称为兵王，就说明你们真有本事。我虽然不是司令，但也知道部队里兵王的实力。”
“你该不会是为了讨好科长才这么说的吧？”
坐在一旁的隋大发突然开口质疑道。
他家里的大人，也是当兵的。
所以对部队里的一些事，也多少知道一点。
尤其是兵王这种人。
他记得自己家老爷子前段时间特别高兴，
因为他的队伍里出了个兵王，给他长了脸。
那段时间，他回家之后，说的话基本上都是这件事。
所以现在有人说苏烨比兵王还厉害，隋大发听着就觉得有点不靠谱！
他怀疑这是张龙为了讨好苏烨，才故意这么说的。
“隋大发，你和陈静今天的表现，实在太让人失望了！”
“你们可不是普通工人子弟，而是大院子弟，你们的父母，可都是部队上的！”
“但是你们今天的表现，要是让你们家里人知道，回去肯定要挨骂！”
“至于我是不是在拍科长马屁，以后你就知道了。”
“科长的实力，就算你俩一起上，也未必是他的对手！”
张龙脸色冷淡，毫不客气地说。
一点都不给他留面子。
其实事实确实如此。
隋大发和陈静都是大院出来的，他们的父母都在部队。
按理说，从小应该身体素质更好。
但实际情况呢？
他们的身体状况，连普通人都不如！
“哼！”
隋大发冷哼一声，
不再和张龙争辩，
低着头，沉默不语。
“再给你们说一句！”
“今天你们都是踩点来的，特别是隋大发和陈静，你们到的时候，只比约定时间早了两分钟！”
“可是你们知道，咱们科长是什么人吗？”
听到张龙的话，
其他人顿时好奇起来。
李明赶紧问：
“科长什么时候到的？”
“科长提前一个半小时就到了，在你们来之前，他已经站了半小时军姿！”
“就是在这种情况下，科长还能跟我们一起跑完五公里！”
“你们自己好好想想，到底跟科长差了多少！”
一石激起千层浪！
大家这才明白过来。
难怪张龙说苏烨的身体素质这么强，
即使比不上他们，也差不多是同一水平。
站了半小时军姿，还能一口气跑五公里，
这体能，绝对是远超在场所有人几十倍，甚至几百倍！
绝对是他们仰望的高手！
张龙三人对视一眼，都从对方眼里看到了惊讶。
但更多的是佩服。
苏烨这个年纪，正是爱偷懒的时候，
每天都是赖床大王。
可他却能身居高位，还如此自律，
对自己布置的任务也一丝不苟地执行。
要是他们没提前来，
今天第一个到的可能就是苏烨了。
到时候他们就真的丢脸了。
大家心里都松了一口气，
还好他们早来了，不然今天可真要出丑了！
时间一点点过去，
苏烨的身体像钉子一样稳稳站着，
呼吸均匀，纹丝不动，
比他们几个老兵还要厉害。
这一刻，
张龙三人心中对苏烨的耐力有了新的认识。
其实，站军姿这项训练，
主要就是为了锻炼意志力和耐力。
他们三个站了很多年，
早就习惯了，让他们连续站六七个小时也毫无压力。
因为他们平时的训练，都是四小时起步。
所以这点时间对他们来说根本不算什么。
可是，苏烨的背景，
他们三个都看过，
知道他没有当过兵，也没受过训练，
否则上面也不会特意从部队里调他们来，
专门保护苏烨上班的安全。
现在看到苏烨，
站了二十分钟都没一点变化，
这份毅力和耐力，实在让人佩服。
时间临近，
最先到的是王镪，
然后是李明和龚学民，
接着是李卫国和其他几人，
最后到的是隋大发和陈静。
这两个人为什么最后一个到，
一是因为住的地方离轧钢厂有点远，
二是因为懒！
天气这么热，他们真的不想起床。
所以才最后赶到。
不过幸好没人迟到。
“所有人听我口令！”
“向左转，齐步——跑！”
随着张龙一声令下，
所有人按照命令，在张龙的带领下，开始在轧钢厂的操场上跑了起来。
一开始还行，
大家刚吃完饭，体内还有点力气，
所以每个人都能跟上张龙的节奏，
跑得也比较轻松。
但跑了三分钟后，
队伍后面隋大发和陈静就开始吃不消了。
这两个年轻人平时很少锻炼，
身体素质也就一般，根本谈不上强壮。
这时候他们感觉双腿像灌了铅一样沉重，
每跑一步都像是在受罪。
心里难受极了，
把苏烨恨得牙根痒痒。
要是没他的命令，他们也不用这么早就起床，
跑到这里来受这份罪。
但他们却没想到，
正是因为他们父母用生命换来的安稳生活，
才让他们从小过上了无忧无虑的日子。
早已把艰苦奋斗的精神丢到了九霄云外，
现在他们不过是一群养尊处优的少爷罢了。
“王朝，你去后面带他们跑。”
“是，班长！”
张龙看了眼队伍后面的两人，
对身后的王朝说道。
只见王朝从队伍中分离出来，
走到后面，放慢速度，带着隋大发和陈静一起跑。
嘴里还不停地鼓励他们：
“坚持住，只要你们突破自己的极限，
就能跑得更远。
别着急，跟我调整呼吸节奏，
跟着我的脚步，把脑子空出来，
不要想太多，看着我的后背，
跟着我一起动腿就行。
你们一定可以的！”
在王朝的鼓励下，
两人咬紧牙关，试着调整呼吸，
跟着他的步伐继续前进。
苏烨没有喘粗气，也没回头多看一眼，
他对队伍后面的情况一清二楚，
知道今天这五公里长跑，
能坚持下来的人不多。
但他还是得让他们吃点苦头，
让他们明白自己现在的身体有多差。
只有这样，
他们才会真正重视起来。
今天只是没有负重的跑步，
要是换成张龙他们平时的训练，
可是要背着二十斤跑十公里！
虽然这也是因为他们长期训练才做到的。
苏烨的要求其实很简单，
只要三个月后，能背五斤东西，跑五公里就行！
最差也得跑三公里。
所以这些人离他的要求还差得远。
跑了七分钟后，
除了苏烨还能跟上张龙和李虎的节奏，
其他人已经开始喘不上气，脚步也越来越重。
看到这个情况，
张龙只能再分出一拨人，
让速度慢下来的人跟着李虎继续跑。
最后只剩下苏烨、王镪、李明和李卫国，
还能勉强跟上张龙的节奏，继续跑下去。
正常慢跑的话，速度控制在每分钟100到150米，
跑五公里大概需要25到33分钟。
但实际跑步时，
初学者跑完五公里大概要45分钟左右，
因为时间一长，体力会迅速消耗，速度就提不起来。
所以现在才跑了七分钟，
大家就已经开始撑不住了。
按最快的速度算，
七分钟也就跑了一千米，
剩下四千米，他们根本不可能撑下去。
苏烨敢肯定，没人能坚持到最后。
能撑七分钟已经算不错了，
也就是两千米左右，
这已经是他们大多数人的极限。
“保持速度，正常跑，别减速！”
“按照计划来！”
苏烨边跑边说，
看到张龙看向自己，眼神里带着询问。
他没说什么，只是淡淡地回应。
张龙点点头，不再多言，
继续带着他们几个往前跑。
时间一点点过去，
十分钟时，王镪撑不住了，速度慢了下来，
从第三名掉到了第五名。
十二分钟时，李明也撑不住了，
直接掉到了最后一名。
十三分钟时，李卫国也撑不住了，
跟着王镪和李明一起，进了李虎带的队伍。
此时场上已经分成三组人，
张龙和苏烨那一组，继续保持原速奔跑，
而李虎带着的第二梯队，也在继续前进。
王朝带的第三梯队，除了隋大发和陈静，又加入了三个人，其中还有一个就是龚学民。
过了十五分钟后，第二和第三梯队的人都跑不动了，全都瘫在地上，站都站不起来。
就算王朝和李虎怎么劝他们，他们也动不了。
整个训练场上，只剩下苏烨和张龙的脚步声还在响着。
大家看着苏烨走路的样子，稳当有力，步伐不快不慢，呼吸均匀，一点都没喘粗气。
一时间，所有人都惊讶得说不出话来。
没人想到，苏烨的身体素质竟然这么强，能跟上张龙的速度，一点没掉下来。
“呼呼……科长真是厉害！”
“科……科长不愧是年轻人，身体素质真不错！”
“呼……呼……也不是所有年轻人都这么厉害的！”
李明看着躺在地上像两条死狗一样的隋大发和陈静，接过话头说。
他这话的意思是，苏烨是苏烨，不是因为年轻就能这么厉害，而是本身底子就硬。
毕竟，隋大发和陈静也是年轻人。
大家听了他的话，纷纷点头，不再多说什么。
五公里结束，刚好三十分钟。
张龙和苏烨停下脚步。
“都给我站起来，现在开始做拉伸，不然明天你们一个个都得瘸着走！”
张龙走到大家身边，大声喊道。
把大家都叫起来，开始做拉伸。
早上五公里的跑步，最后坚持跑完的，只有苏烨一个人。
张龙和另外两人是教官，不算在内。
他们的身体素质根本不在乎五公里，就算是十公里也轻松。
所以这次特训，主要是看保卫科这几个人的表现。
王镪年纪不小，但体力却比别人还要好一些，这是苏烨没想到的。
反倒是隋大发和陈静这两个年轻人，身体素质是真的差。
做完拉伸之后，苏烨也没多说什么，只是轻轻说了一声解散。
大家就跟着他一起往保卫科走去。
进了办公室后，苏烨直接回了自己的房间。
王镪也回了自己的办公室。
剩下的人则去了大办公室。
一进去，大家就像死狗一样，瘫在椅子上。
一个个都像没力气似的。
看到他们这副样子，张龙三人互相看了看，都是摇头。
他们的身体素质确实太差了。
甚至有些民兵都比他们强。
毕竟民兵还要经常训练。
这些保卫科的人，平时根本不训练，天天在轧钢厂上班，过着养尊处优的日子。
所以他们的身体素质，真的太弱了。
“今天真是累死我了！”
“以后还得这样三个月，这种日子就是常态了！”
“不知道科长是怎么想的，为什么突然没事找事，非要让我们锻炼？”
“不过，今天科长能一口气跟着张龙跑五公里，真让我没想到，有点惊讶。”
“对，你不说我都忘了，科长这身体素质也太好了吧！”
听到大家的议论，张龙脑子里也想起苏烨跑完后的状态。
呼吸平稳，一点都不喘。
而且从他的表现来看，五公里对他来说根本不算什么。
这样的身体素质，跟他们相比，也不差多少。
所以听了大家的话后，他忍不住说道：
“科长的身体素质，跟我们三个比，一点也不差。”
“甚至可能还更强一些。”
“而且科长这么安排，我觉得很有道理。就你们现在的身体，万一出点什么事，连最基本的战斗力都没有。”
“就算罪犯跑了，你们也追不上，更别提抓人了。”
张龙说完，屋里的人互相看了眼，脸上全是震惊。
他们根本没听进去后面的话，只被前面两句话吓到了。
苏烨的身体素质，竟然可能比这三个兵王还强？这怎么可能？！
“张龙，你不会是胡说吧？”
“我知道科长今天表现得确实让人意外，但你说他可能比你们三个兵王还厉害，是不是有点夸张了？”
“你们既然被称为兵王，就说明你们真有本事。我虽然不是司令，但也知道部队里兵王的实力。”
“你该不会是为了讨好科长才这么说的吧？”
坐在一旁的隋大发突然开口质疑道。
他家里的大人，也是当兵的。
所以对部队里的一些事，也多少知道一点。
尤其是兵王这种人。
他记得自己家老爷子前段时间特别高兴，
因为他的队伍里出了个兵王，给他长了脸。
那段时间，他回家之后，说的话基本上都是这件事。
所以现在有人说苏烨比兵王还厉害，隋大发听着就觉得有点不靠谱！
他怀疑这是张龙为了讨好苏烨，才故意这么说的。
“隋大发，你和陈静今天的表现，实在太让人失望了！”
“你们可不是普通工人子弟，而是大院子弟，你们的父母，可都是部队上的！”
“但是你们今天的表现，要是让你们家里人知道，回去肯定要挨骂！”
“至于我是不是在拍科长马屁，以后你就知道了。”
“科长的实力，就算你俩一起上，也未必是他的对手！”
张龙脸色冷淡，毫不客气地说。
一点都不给他留面子。
其实事实确实如此。
隋大发和陈静都是大院出来的，他们的父母都在部队。
按理说，从小应该身体素质更好。
但实际情况呢？
他们的身体状况，连普通人都不如！
“哼！”
隋大发冷哼一声，
不再和张龙争辩，
低着头，沉默不语。
“再给你们说一句！”
“今天你们都是踩点来的，特别是隋大发和陈静，你们到的时候，只比约定时间早了两分钟！”
“可是你们知道，咱们科长是什么人吗？”
听到张龙的话，
其他人顿时好奇起来。
李明赶紧问：
“科长什么时候到的？”
“科长提前一个半小时就到了，在你们来之前，他已经站了半小时军姿！”
“就是在这种情况下，科长还能跟我们一起跑完五公里！”
“你们自己好好想想，到底跟科长差了多少！”
一石激起千层浪！
大家这才明白过来。
难怪张龙说苏烨的身体素质这么强，
即使比不上他们，也差不多是同一水平。
站了半小时军姿，还能一口气跑五公里，
这体能，绝对是远超在场所有人几十倍，甚至几百倍！
绝对是他们仰望的高手！