下个礼拜,每天七小时以上-《耻痕笔记》

  20点57分。

  计划计划,只有计,没有划。

  什么是计划?

  我不懂计划。

  我爱说计划。

  只有计划。

  只说大话。

  不行不行。

  ……

  虽然不做,但还是说。

  下周开始,我要晋级为王者PK。

  每周……

  不知道。

  每天七小时以上就可以晋级为王者PK了。

  可以做到的。

  早上三四小时,下午五小时,晚上还有一两个小时。

  完全可以。

  时间充裕。

  就看自己愿不愿看了。

  ……

  下周,就是明日开始。

  十点半不管睡不睡,必须闭眼,必须丢掉手机。

  六点必须起来,必须看书。

  ……

  锻炼身体,俯卧撑,仰卧起坐,每天两次,中午一次,下午一次,热的时候就去洗澡,不热做完了也出去换换气。每天半小时到一小时时间做运动。一小时吧。

  每日成语,我才发现我下载的成语词典有名着典故,就是成语典故,四书五经,诸子百家,二十四史等等成语典故,有的几百个,有的几个,十几个,几十个,不管多少,每天看一部历史典故吧,几百个也是一天看完,不会超过一小时。很多都知道的成语随便读一读就过去了,不看意思和出处了。

  舒尔特表格,这个软件好像是为了练习专注力,注意力的,可是断断续续做了几次,哈哈,下周开始不会断了。我的专注力是很需要练习的,如果做到了,对我的阅读的帮助不可谓不大。

  ……

  没了明天好好努力吧。