林羽裳仿佛又回到了十年前在省队训练的时光——
清晨五点，太阳还没有醒来，星星还在天空中眨着眼睛。
宿舍楼前，金澄新睡眼惺忪，忍不住打了个哈欠，嘴里嘟囔着：
“天还没亮呢~”
林羽裳双手叉腰，仰起头，一脸严肃地批评道：
“你还想不想跳4A了？
此时此刻，欧洲、加美的训练场上，你的对手们正在刻苦训练，你还要睡懒觉吗？”
金澄新心中猛然一凛，一股深深的惭愧涌上心头。
是啊，从去年开始，因为比赛成绩一路下滑，他的信心受到了极大的打击，不知不觉间放松了对自己的要求。现在的竟然让小师妹来提醒自己，实在是太不应该了！
想到这里，金澄新振奋精神，坚定说道：“我们开始吧！”
林羽裳一本正经地点了点头:
“这还差不多。走，我带你去个好地方！”
她率先跑出去。
金澄新追上去，突然，他想起了什么，故意语气冷嗖嗖地问道：
“小丫头，你故意唬我呢！
欧洲、加国和咱们有时差，现在的时间，他们那边应该正是下午吧？”
“嘿嘿~”
林羽裳狡黠地辩解：“反正不管怎样，他们现在肯定正在训练。要想赢，我们就必须比他们更努力才行！”
金澄新的视线中，小丫头头顶上的马尾辫有力欢快得跳跃着，就像一个小马达。
他不禁嘴角上扬，“嗯，你说得对，从明天起，我不会再迟到一分钟。”
……
大明湖路，晨光熹微，处处是晨练的人们——
晨跑的大哥被眼前的人物吸引，频频回头观望，一个不留神，“咚”的一声撞在了树上。他揉了揉脑门，继续向前跑去；
正在跳广场舞的阿姨们，目光总是不自觉地瞟向这边，结果舞步都错得乱七八糟；
这是什么样的神仙人物呦~
玉树兰芝，身如青岱~
此情此景，合唱团临时变改了曲目，歌声响起：
“爱江山，更爱美人……
东边我的美人哪~
西边黄河流……”
两个英俊的男人站在路边，一人穿着白色的运动服，手扶着自行车。另一人，穿着黑色的运动服，跨骑在自行车上，一只脚踩在脚蹬上，另一只脚踩在地上。
晨曦撒在他们的身上，美得就像一幅风景画。
一位跑步的小姐姐，娇羞却又鼓足勇气地走上前，对着李清波说道：
“你好，我也特别喜欢骑自行车，能不能加个微信，方便以后请教一些骑行的事儿呀？”
李清波笑容温和，耐心解释道：
“不好意思啊，我不是练自行车的，我是花样滑冰教练。”
小姐姐勇敢争取：“花样滑冰啊，我可以学呀~”
“那……好吧。”
加完微信后，小姐姐目光一转，又看向旁边的王岱，笑意盈盈地说：“这位帅哥，也加一下吧……”
毕竟两个人都好帅哦，实在不知道更喜欢哪个嘛~
王岱踩着自行车踏板的脚差点从脚蹬子上掉下来，脸上表情更加冷峻了。
这时，林羽裳和金澄新从远处跑了过来。
林羽裳眼尖，一眼就看到了两位教练，兴奋地挥手，大声喊道：“老爹~”
小姐姐听到这声呼喊，愣了一下，喃喃自语：“这么大了？……没关系……我也可以喜欢孩子~”
“……”
……
“呼吸均匀！
步子迈开！”
李清波和王岱骑着自行车，一前一后跟在林羽裳和金澄新身旁。
车轮碾过晨露未干的柏油路，发出细碎的沙沙声。
金澄新大步流星，跑在前方。
林羽裳调整呼吸，步幅拉大，额前的碎发早已被汗水浸湿，却仍咬紧牙关加速，紧随其后。
远处的天际线渐渐染上橘红，湖风掠过耳畔，像无声的催促。
“最后三百米！冲起来！”
李清波单手扶把，另一只手用力一挥。
两人的脚步声越发急促，终于，在晨光彻底漫过湖岸的那一刻——
他们并肩冲过了终点。
粼粼波光碎在荡漾的水面上，朝阳一跃而起，将整个世界镀成金色。
林羽裳双手撑膝，大口喘气，却忍不住抬头望向湖面。金澄新站直身子，汗水顺着下颌滴落，目光同样被日出吸引。
两人都没说话，只是静静看着骄阳新生。
“走，回去训练！”
……
林羽裳仿佛回到了重新花滑学习的起点，一切都要重新开始。
她从最基础的一周跳练起，以初学者般纯粹且全新的眼光，去看待每一个跳跃动作，不放过任何一个细节。
一周跳时，像小鸟初次离巢，咱飞得高，更要飞得稳；
两周跳时，要像春笋破土，积蓄的力量在瞬间爆发；
当第一个顺时针2A完成时，冰刀与冰面相触的刹那，她听见了心脏中雀跃欢呼的声音——她终于以全新的状态回归。
紧接着，第一个顺时针外点三周落冰……直至五种三周跳齐全回归，她几乎两到三天就攻克一种跳跃难度，以令人叹为观止的速度飞速进步着。
……
在冰场上，林羽裳和金澄新就像一对默契十足的青梅竹马，彼此相互帮助、相互激励，共同在花滑的道路上砥砺前行。
金澄新背着手，说道:
“四周跳和三周跳的技术完全不同，并不是多用点力就可以完成的……
叫声师哥，我传授给你秘诀。”
他可是世界公认跳跃能力最强的花滑天才运动员，目前分值最高的四辣子连跳就是他的招牌动作。
“师哥，好师哥，师哥最好了~”
林羽裳撒娇卖萌张口就来。
金澄新叹为观止:“你……好了好了，太肉麻了，我教你还不行嘛……”
……
为了提升在高压激烈比赛中的脑力算力以及心理稳定性，训练迅速决策能力，教练组特意为金澄新安排了泉城大学冯教授的运动脑力心理学课程。
第一次上课的日子，大学的阶梯教室里坐满了大学生。
金澄新独自坐在后排。
忽然，一个身影悄悄溜到他旁边，坐下。
金澄新看着林羽裳，一脸诧异，问道：“你来干什么？”
林羽裳甜甜一笑：“陪你上课呀，好兄弟就得有福同享有难同当嘛~”
金澄新冷哼了一声：“我觉得这课纯属浪费时间。我脑子好得很！”
冯教授先发下一套卷子，要求大家在半小时内完成。
金澄新拿到卷子，瞬间傻眼——
图形推理、空间想象、快速计算……完全不会，直到交卷，他才勉强做出三分之一。
他瞥了一眼旁边，林羽裳竟然趴在桌上睡着了。
“喂！”
他戳戳她的脑袋，“你该不是来睡觉的吧？
考了零分可别说和我一起的，我可丢不起那人！”
林羽裳交了试卷，伸了个懒腰：
“题很简单啊，我都做完了。
不知道为什么，在你旁边特别好睡，我的失眠都好了呢~”
十分钟后，冯教授公布成绩——
最低分:金澄新，55分。
最高分:林羽裳, 98分。
两个人一起站起来时，全班起哄，
哦吼，经典的学渣与学霸组合哦~
……
在此期间，纪平雅为二人编排了新节目。
林羽裳独特的双向技术能力，让她在跳跃和旋转上具备两个方向都能完成的优势，这为纪平雅的编舞带来了前所未有的挑战，同时也开拓出极为丰富的创作空间。
纪平雅充分利用这一特性，在衔接步法上大胆创新，使原本相对固定的步法变得灵动多变；联跳方面，多种新颖的组合得以实现；而联合旋转，两个方向的联合旋转为节目呈现了盛大的视觉盛宴。
而金澄新的新节目，纪平雅同样倾注了大量心血。她打破常规，采用了从未在赛场上呈现过的高难度编排，力求将金澄新的技术优势最大化地展现出来。
当两个人终于第一次在冰面上较为完整地滑出整套节目时，虽然，难度配置只是初级版本，但已经可以预见，当最终版本呈现在赛场上时，那会是怎样轰动全场、震撼人心！
纪平雅激动地说道：
“这一定会是载入花滑华章的两套节目！”
与此同时，教练组特意邀请到知名考斯滕设计师齐妍亲自出马，为林羽裳和金澄新操刀设计定制考斯滕。齐妍以其独特的设计风格和对细节的极致追求而闻名，在她的精心打造下，考斯滕必将成为两人在赛场上的又一亮点，为他们的表演锦上添花。
清晨五点，太阳还没有醒来，星星还在天空中眨着眼睛。
宿舍楼前，金澄新睡眼惺忪，忍不住打了个哈欠，嘴里嘟囔着：
“天还没亮呢~”
林羽裳双手叉腰，仰起头，一脸严肃地批评道：
“你还想不想跳4A了？
此时此刻，欧洲、加美的训练场上，你的对手们正在刻苦训练，你还要睡懒觉吗？”
金澄新心中猛然一凛，一股深深的惭愧涌上心头。
是啊，从去年开始，因为比赛成绩一路下滑，他的信心受到了极大的打击，不知不觉间放松了对自己的要求。现在的竟然让小师妹来提醒自己，实在是太不应该了！
想到这里，金澄新振奋精神，坚定说道：“我们开始吧！”
林羽裳一本正经地点了点头:
“这还差不多。走，我带你去个好地方！”
她率先跑出去。
金澄新追上去，突然，他想起了什么，故意语气冷嗖嗖地问道：
“小丫头，你故意唬我呢！
欧洲、加国和咱们有时差，现在的时间，他们那边应该正是下午吧？”
“嘿嘿~”
林羽裳狡黠地辩解：“反正不管怎样，他们现在肯定正在训练。要想赢，我们就必须比他们更努力才行！”
金澄新的视线中，小丫头头顶上的马尾辫有力欢快得跳跃着，就像一个小马达。
他不禁嘴角上扬，“嗯，你说得对，从明天起，我不会再迟到一分钟。”
……
大明湖路，晨光熹微，处处是晨练的人们——
晨跑的大哥被眼前的人物吸引，频频回头观望，一个不留神，“咚”的一声撞在了树上。他揉了揉脑门，继续向前跑去；
正在跳广场舞的阿姨们，目光总是不自觉地瞟向这边，结果舞步都错得乱七八糟；
这是什么样的神仙人物呦~
玉树兰芝，身如青岱~
此情此景，合唱团临时变改了曲目，歌声响起：
“爱江山，更爱美人……
东边我的美人哪~
西边黄河流……”
两个英俊的男人站在路边，一人穿着白色的运动服，手扶着自行车。另一人，穿着黑色的运动服，跨骑在自行车上，一只脚踩在脚蹬上，另一只脚踩在地上。
晨曦撒在他们的身上，美得就像一幅风景画。
一位跑步的小姐姐，娇羞却又鼓足勇气地走上前，对着李清波说道：
“你好，我也特别喜欢骑自行车，能不能加个微信，方便以后请教一些骑行的事儿呀？”
李清波笑容温和，耐心解释道：
“不好意思啊，我不是练自行车的，我是花样滑冰教练。”
小姐姐勇敢争取：“花样滑冰啊，我可以学呀~”
“那……好吧。”
加完微信后，小姐姐目光一转，又看向旁边的王岱，笑意盈盈地说：“这位帅哥，也加一下吧……”
毕竟两个人都好帅哦，实在不知道更喜欢哪个嘛~
王岱踩着自行车踏板的脚差点从脚蹬子上掉下来，脸上表情更加冷峻了。
这时，林羽裳和金澄新从远处跑了过来。
林羽裳眼尖，一眼就看到了两位教练，兴奋地挥手，大声喊道：“老爹~”
小姐姐听到这声呼喊，愣了一下，喃喃自语：“这么大了？……没关系……我也可以喜欢孩子~”
“……”
……
“呼吸均匀！
步子迈开！”
李清波和王岱骑着自行车，一前一后跟在林羽裳和金澄新身旁。
车轮碾过晨露未干的柏油路，发出细碎的沙沙声。
金澄新大步流星，跑在前方。
林羽裳调整呼吸，步幅拉大，额前的碎发早已被汗水浸湿，却仍咬紧牙关加速，紧随其后。
远处的天际线渐渐染上橘红，湖风掠过耳畔，像无声的催促。
“最后三百米！冲起来！”
李清波单手扶把，另一只手用力一挥。
两人的脚步声越发急促，终于，在晨光彻底漫过湖岸的那一刻——
他们并肩冲过了终点。
粼粼波光碎在荡漾的水面上，朝阳一跃而起，将整个世界镀成金色。
林羽裳双手撑膝，大口喘气，却忍不住抬头望向湖面。金澄新站直身子，汗水顺着下颌滴落，目光同样被日出吸引。
两人都没说话，只是静静看着骄阳新生。
“走，回去训练！”
……
林羽裳仿佛回到了重新花滑学习的起点，一切都要重新开始。
她从最基础的一周跳练起，以初学者般纯粹且全新的眼光，去看待每一个跳跃动作，不放过任何一个细节。
一周跳时，像小鸟初次离巢，咱飞得高，更要飞得稳；
两周跳时，要像春笋破土，积蓄的力量在瞬间爆发；
当第一个顺时针2A完成时，冰刀与冰面相触的刹那，她听见了心脏中雀跃欢呼的声音——她终于以全新的状态回归。
紧接着，第一个顺时针外点三周落冰……直至五种三周跳齐全回归，她几乎两到三天就攻克一种跳跃难度，以令人叹为观止的速度飞速进步着。
……
在冰场上，林羽裳和金澄新就像一对默契十足的青梅竹马，彼此相互帮助、相互激励，共同在花滑的道路上砥砺前行。
金澄新背着手，说道:
“四周跳和三周跳的技术完全不同，并不是多用点力就可以完成的……
叫声师哥，我传授给你秘诀。”
他可是世界公认跳跃能力最强的花滑天才运动员，目前分值最高的四辣子连跳就是他的招牌动作。
“师哥，好师哥，师哥最好了~”
林羽裳撒娇卖萌张口就来。
金澄新叹为观止:“你……好了好了，太肉麻了，我教你还不行嘛……”
……
为了提升在高压激烈比赛中的脑力算力以及心理稳定性，训练迅速决策能力，教练组特意为金澄新安排了泉城大学冯教授的运动脑力心理学课程。
第一次上课的日子，大学的阶梯教室里坐满了大学生。
金澄新独自坐在后排。
忽然，一个身影悄悄溜到他旁边，坐下。
金澄新看着林羽裳，一脸诧异，问道：“你来干什么？”
林羽裳甜甜一笑：“陪你上课呀，好兄弟就得有福同享有难同当嘛~”
金澄新冷哼了一声：“我觉得这课纯属浪费时间。我脑子好得很！”
冯教授先发下一套卷子，要求大家在半小时内完成。
金澄新拿到卷子，瞬间傻眼——
图形推理、空间想象、快速计算……完全不会，直到交卷，他才勉强做出三分之一。
他瞥了一眼旁边，林羽裳竟然趴在桌上睡着了。
“喂！”
他戳戳她的脑袋，“你该不是来睡觉的吧？
考了零分可别说和我一起的，我可丢不起那人！”
林羽裳交了试卷，伸了个懒腰：
“题很简单啊，我都做完了。
不知道为什么，在你旁边特别好睡，我的失眠都好了呢~”
十分钟后，冯教授公布成绩——
最低分:金澄新，55分。
最高分:林羽裳, 98分。
两个人一起站起来时，全班起哄，
哦吼，经典的学渣与学霸组合哦~
……
在此期间，纪平雅为二人编排了新节目。
林羽裳独特的双向技术能力，让她在跳跃和旋转上具备两个方向都能完成的优势，这为纪平雅的编舞带来了前所未有的挑战，同时也开拓出极为丰富的创作空间。
纪平雅充分利用这一特性，在衔接步法上大胆创新，使原本相对固定的步法变得灵动多变；联跳方面，多种新颖的组合得以实现；而联合旋转，两个方向的联合旋转为节目呈现了盛大的视觉盛宴。
而金澄新的新节目，纪平雅同样倾注了大量心血。她打破常规，采用了从未在赛场上呈现过的高难度编排，力求将金澄新的技术优势最大化地展现出来。
当两个人终于第一次在冰面上较为完整地滑出整套节目时，虽然，难度配置只是初级版本，但已经可以预见，当最终版本呈现在赛场上时，那会是怎样轰动全场、震撼人心！
纪平雅激动地说道：
“这一定会是载入花滑华章的两套节目！”
与此同时，教练组特意邀请到知名考斯滕设计师齐妍亲自出马，为林羽裳和金澄新操刀设计定制考斯滕。齐妍以其独特的设计风格和对细节的极致追求而闻名，在她的精心打造下，考斯滕必将成为两人在赛场上的又一亮点，为他们的表演锦上添花。