别小看跑步，跑步也是一门技术活。
比如姿势，呼吸，步频等等。
尤其是长跑，三者更是缺一不可。
因此在领跑这一过程中，林逸依旧不厌其烦地给众人讲解一下正确的跑步技巧和注意事项，以便于减少体力消耗，从而延长跑步距离。
刚开始，一切还很正常。
每个人都能跟上他的速度。
就连十多名半大孩子，也是韧性十足，没有掉队。
其实仔细想想也不难理解。
毕竟众人之中除孔家兄妹二人以外，其余人昨天均已经历了一天的训练，过程虽然艰辛，但收获满满。
即使是白欣妍，郭嘉媛这种日常缺乏锻炼，看上去有些弱不禁风的女孩子，身体素质也得到了极大改善。
现在一口气绕圈跑个五公里，都不带掉链子的。
不过在跑到第四圈的时候，现场却是出现了一点小状况。
出问题的不是别人，正是落在队伍最后面的孔茉莉。
小姑娘由于剧烈运动后胸闷气短，注意力不集中，一只脚一不小心踩进坑里，狠狠摔了一跤。
不仅磕破了膝盖，两只手也有不同程度的擦伤，倒地的瞬间，眼泪就控制不住的流了下来。
孔世杰见此情形，又是心疼又是担心。
然而还没等他过去把人扶起，一道冷冰冰的声音就冷不丁响了起来。
“你们只管跑步，其他一切，交给我来处理。”
林逸说话之际，也没迟疑，三步并做二步来到了孔茉莉跟前，“还能站起来吗？”
孔茉莉摇摇头，眼中泪光闪烁，如梨花带雨般惹人怜爱。
林逸见状，二话不说，一把将她从地上捞起，好似不费力气地扛在肩膀上。
一个今年刚满十八岁，身高不到一米六五的花季少女，体重才不过八十斤出头，说实话有点偏瘦。
他还是比较喜欢肉肉的女孩。
别问为什么，问就是微胖才是极品！
“你干嘛，快放开我，不然我喊非礼了！”
孔茉莉没想到林逸这么大胆，一阵心慌意乱，手足无措。
从小到大，她都没谈过一场恋爱。
别说谈恋爱了，就连认识的异性都屈指可数，更遑论被一个男人如同物品一般扛在肩上，没有一丝怜香惜玉。
呼吸间，一股恬淡却好闻，若有若无的处子清香萦绕在鼻尖。
林逸心中莫名涌起一股邪火。
手起掌落间，只听“啪”一声脆响，一巴掌不轻不重地拍在孔茉莉全身上下最有肉的两瓣浑圆处。
那清脆的声响，被孩子们一阵齐步走的吆喝声掩盖，无人听见。
再加上林逸手法隐蔽，也没有人看到这一幕的发生。
猝不及防之下，最敏感的地方遭袭。
孔茉莉先是一声娇呼，随即倒吸一口凉气。
自己这是挨打了？
还是那个地方？
她杏眼圆瞪，一脸不敢置信！
除此以外，内心深处还充斥着一股强烈的羞耻感，心里怦怦直跳，脸红到了脖子根，恨不得找个地缝钻进去。
“别动，你哥看着呢，你也不想这事被你哥知道吧！”
“你个色胚，大坏蛋，我要告诉白姐姐，你对我耍流氓。”
“随便你，要告就去告吧！”
“你，你怎么可以这么不要脸，还有你要带我去哪？”
“带你去给伤口消消毒，简单包扎了一下，然后继续投入训练，你身体太差了，必须加强锻炼。”
“不是，我都受伤了，你还要我跟着你们跑步，你还有点良心吗？”
“我知道你有先天性哮喘，所以一会你也不用跟跑了，就走路吧！”
“走路？”
“看过竞走比赛么，竞走属于步行运动的一种，也是最常见，最简便易行的一种健身方法，适宜于男女老少。”
“一直走吗？”
“对，只要腿没断，还能喘气，就给我一直走下去，我不叫停，你就不能停，若不做到，我马上让你哥把你送走。
既然没有任劳任怨的吃苦精神，又何必委屈自己，干脆回家继续做温室里的花朵得了。”
“我不是温室里的花朵，我可以的。”
“说不如做，做不如行，我只看过程不看结果，另外，自我介绍一下，我叫林逸，本次军训的总教官，在这里，我的话就是圣旨，谁敢不从，谁就给我滚蛋！”
“人家是女孩子耶，大叔你能别这么凶吗？”
“你又欠打了是不是？叫我总教官。”
“好的，总教官！”
“嗯，真乖！”
……
跑道边上。
一支医疗小队临时搭建了一顶医用帐篷，随时待命。
挣钱嘛，不寒碜。
关键是八小时制，工作很轻松，工资日结，每人一天三千到五千不等，还包早中晚三餐。
唯一让人诟病的一点，无非就是签了保密协议，在众人军训的时候不准拍照、录像。
一旦违反协议，非但拿不到一分钱，还得反过来支付一大笔违约金，甚至得罪狄龙这位狄家太子爷。
孔茉莉伤的不重。
不一会儿的功夫，两名女护士就麻利地给她的伤口清创、止血、消毒、包扎，来了次一条龙“服务”。
与此同时。
孔茉莉也屈服在林逸的“淫威”之下，扭扭捏捏地背着一个氧气罐，脸上戴着氧气罩，重新归队训练。
嗯，小小的氧气罐，也就装了五升氧气。
重量约为十四斤左右，背在身上边走边吸氧，未尝不是一种负重训练。
“快走，不要停，也别在意孩子们的目光，他们不是在笑话你，而是在用眼神鼓励你。”
可怜的孔茉莉。
一个上午都戴着氧气罩，口不能言，成了全场最抢眼的显眼包，尴尬的想用脚抠出三室一厅不说。
更在林逸严厉的鞭策之下，绕着跑道不停地走啊走。
具体也不知道走了多少圈。
直到林逸宣布上午军训结束，大家原地解散，才感觉体力不支，瘫坐在了地上，一动也不想动。
孔世杰也是累得不轻，身上的迷彩服湿了又干，干了又湿，好在期间接打几个电话，趁机休息了一下。
要不然，不累死也要累瘫。
饶是如此，脚步依然像被铁链锁住一般，每一步都沉重无比。
“小妹，你没事吧？”
“哥，你放心，我还能坚持。”
“可是……”
“哥你不用劝我了，我不想做温室里的花朵，经不起风吹雨打，我要做大自然的小草，虽然渺小，却坚强的生长，而且更重要的是，我不想被那个男人看轻。”
“……”
孔世杰突然抑郁了，感觉到自己犯了一个极大的错误。
比如姿势，呼吸，步频等等。
尤其是长跑，三者更是缺一不可。
因此在领跑这一过程中，林逸依旧不厌其烦地给众人讲解一下正确的跑步技巧和注意事项，以便于减少体力消耗，从而延长跑步距离。
刚开始，一切还很正常。
每个人都能跟上他的速度。
就连十多名半大孩子，也是韧性十足，没有掉队。
其实仔细想想也不难理解。
毕竟众人之中除孔家兄妹二人以外，其余人昨天均已经历了一天的训练，过程虽然艰辛，但收获满满。
即使是白欣妍，郭嘉媛这种日常缺乏锻炼，看上去有些弱不禁风的女孩子，身体素质也得到了极大改善。
现在一口气绕圈跑个五公里，都不带掉链子的。
不过在跑到第四圈的时候，现场却是出现了一点小状况。
出问题的不是别人，正是落在队伍最后面的孔茉莉。
小姑娘由于剧烈运动后胸闷气短，注意力不集中，一只脚一不小心踩进坑里，狠狠摔了一跤。
不仅磕破了膝盖，两只手也有不同程度的擦伤，倒地的瞬间，眼泪就控制不住的流了下来。
孔世杰见此情形，又是心疼又是担心。
然而还没等他过去把人扶起，一道冷冰冰的声音就冷不丁响了起来。
“你们只管跑步，其他一切，交给我来处理。”
林逸说话之际，也没迟疑，三步并做二步来到了孔茉莉跟前，“还能站起来吗？”
孔茉莉摇摇头，眼中泪光闪烁，如梨花带雨般惹人怜爱。
林逸见状，二话不说，一把将她从地上捞起，好似不费力气地扛在肩膀上。
一个今年刚满十八岁，身高不到一米六五的花季少女，体重才不过八十斤出头，说实话有点偏瘦。
他还是比较喜欢肉肉的女孩。
别问为什么，问就是微胖才是极品！
“你干嘛，快放开我，不然我喊非礼了！”
孔茉莉没想到林逸这么大胆，一阵心慌意乱，手足无措。
从小到大，她都没谈过一场恋爱。
别说谈恋爱了，就连认识的异性都屈指可数，更遑论被一个男人如同物品一般扛在肩上，没有一丝怜香惜玉。
呼吸间，一股恬淡却好闻，若有若无的处子清香萦绕在鼻尖。
林逸心中莫名涌起一股邪火。
手起掌落间，只听“啪”一声脆响，一巴掌不轻不重地拍在孔茉莉全身上下最有肉的两瓣浑圆处。
那清脆的声响，被孩子们一阵齐步走的吆喝声掩盖，无人听见。
再加上林逸手法隐蔽，也没有人看到这一幕的发生。
猝不及防之下，最敏感的地方遭袭。
孔茉莉先是一声娇呼，随即倒吸一口凉气。
自己这是挨打了？
还是那个地方？
她杏眼圆瞪，一脸不敢置信！
除此以外，内心深处还充斥着一股强烈的羞耻感，心里怦怦直跳，脸红到了脖子根，恨不得找个地缝钻进去。
“别动，你哥看着呢，你也不想这事被你哥知道吧！”
“你个色胚，大坏蛋，我要告诉白姐姐，你对我耍流氓。”
“随便你，要告就去告吧！”
“你，你怎么可以这么不要脸，还有你要带我去哪？”
“带你去给伤口消消毒，简单包扎了一下，然后继续投入训练，你身体太差了，必须加强锻炼。”
“不是，我都受伤了，你还要我跟着你们跑步，你还有点良心吗？”
“我知道你有先天性哮喘，所以一会你也不用跟跑了，就走路吧！”
“走路？”
“看过竞走比赛么，竞走属于步行运动的一种，也是最常见，最简便易行的一种健身方法，适宜于男女老少。”
“一直走吗？”
“对，只要腿没断，还能喘气，就给我一直走下去，我不叫停，你就不能停，若不做到，我马上让你哥把你送走。
既然没有任劳任怨的吃苦精神，又何必委屈自己，干脆回家继续做温室里的花朵得了。”
“我不是温室里的花朵，我可以的。”
“说不如做，做不如行，我只看过程不看结果，另外，自我介绍一下，我叫林逸，本次军训的总教官，在这里，我的话就是圣旨，谁敢不从，谁就给我滚蛋！”
“人家是女孩子耶，大叔你能别这么凶吗？”
“你又欠打了是不是？叫我总教官。”
“好的，总教官！”
“嗯，真乖！”
……
跑道边上。
一支医疗小队临时搭建了一顶医用帐篷，随时待命。
挣钱嘛，不寒碜。
关键是八小时制，工作很轻松，工资日结，每人一天三千到五千不等，还包早中晚三餐。
唯一让人诟病的一点，无非就是签了保密协议，在众人军训的时候不准拍照、录像。
一旦违反协议，非但拿不到一分钱，还得反过来支付一大笔违约金，甚至得罪狄龙这位狄家太子爷。
孔茉莉伤的不重。
不一会儿的功夫，两名女护士就麻利地给她的伤口清创、止血、消毒、包扎，来了次一条龙“服务”。
与此同时。
孔茉莉也屈服在林逸的“淫威”之下，扭扭捏捏地背着一个氧气罐，脸上戴着氧气罩，重新归队训练。
嗯，小小的氧气罐，也就装了五升氧气。
重量约为十四斤左右，背在身上边走边吸氧，未尝不是一种负重训练。
“快走，不要停，也别在意孩子们的目光，他们不是在笑话你，而是在用眼神鼓励你。”
可怜的孔茉莉。
一个上午都戴着氧气罩，口不能言，成了全场最抢眼的显眼包，尴尬的想用脚抠出三室一厅不说。
更在林逸严厉的鞭策之下，绕着跑道不停地走啊走。
具体也不知道走了多少圈。
直到林逸宣布上午军训结束，大家原地解散，才感觉体力不支，瘫坐在了地上，一动也不想动。
孔世杰也是累得不轻，身上的迷彩服湿了又干，干了又湿，好在期间接打几个电话，趁机休息了一下。
要不然，不累死也要累瘫。
饶是如此，脚步依然像被铁链锁住一般，每一步都沉重无比。
“小妹，你没事吧？”
“哥，你放心，我还能坚持。”
“可是……”
“哥你不用劝我了，我不想做温室里的花朵，经不起风吹雨打，我要做大自然的小草，虽然渺小，却坚强的生长，而且更重要的是，我不想被那个男人看轻。”
“……”
孔世杰突然抑郁了，感觉到自己犯了一个极大的错误。