这一整个上午，陆沉只学会了三招剑法。
但他能够做到剑招、步法、吐纳三者兼顾，毫无错漏。
虽还不够纯熟，运剑之时，没有行云流水的丝滑灵动，只能算是中规中矩姿势标准，可作为初学者，这已经是非常了得，甚至可称天赋惊人了。
黄蓉很是高兴，中午特意花了些心思，做了几道她自己钻研的好菜犒劳陆沉，吃饭时还连连给他夹菜。
“多吃点，吃饱了好好练！上午三招，下午三招，晚上再学三招，四天之后，便能把三十六招越女剑学全。以你的专注勤奋，学全之后，快则十日，慢则一月，必能练出内力……”
黄蓉语气轻快，声音脆甜，越说越开心，灵动明眸都弯成了两弯可爱的月牙。
其实如果专修内家心法，又有足够的内功天赋，快的话，一晚上就能练出一丝微薄内力。
而以外功修炼内力，要求虽不及内功严苛，但修炼速度就难免要慢上不少。
再加上这吴越大地广为流传的越女剑，品质实在太低，一月之内练出内力，已经是算上了陆沉的天赋与勤奋了。
陆沉却并不觉着慢。
来射雕世界之前，他苦练三月一无所获，还因自己瞎琢磨，练出了一身坏习惯。
如今若能在一月之内，以剑术练出内力，对他来说，已经是天大的幸事。
而能有这番既遇，全因他遇上了黄蓉。
否则就算来到射雕世界，他一个无根无底、身无分文的穿越者，生存都成问题，更别说学到剑术了。
感谢的话已说过多次，如今已无需多言，陆沉也不想口惠而实不至。
他能回报黄蓉的，只有努力修行，争取早日助蓉儿达成往“仙界”一游的心愿。
午饭后，黄蓉去厨房收拾餐具，嘴里还哼着那支《江湖笑》。
陆沉则坐在院中休息消食，同时保养黄蓉给他买的长剑。
宝剑难寻，一口上好宝剑，往往会被武林中人视若珍宝，再是有钱，也难以弄到。
因此黄蓉买给他的，只是一口钢火较好的钢剑。
即便如此，这也是陆沉两世以来首次入手的真剑，又是黄蓉所赠，他对此剑相当珍惜，此时便用棉巾蘸着油脂，逐寸逐寸仔细擦拭着剑身、剑刃。
保养长剑时。
听到西厢厨房中，蓉儿那轻松欢快的哼唱声，陆沉嘴角不禁微微上扬，也开口唱了起来：
“……江湖笑，爱逍遥，琴或箫，酒来倒。仰天笑，全忘了，潇洒如风，轻飘飘……”
江湖气十足的歌声，回荡在小院之中。又有清甜悦耳，犹带几分清稚的少女音，为之和声伴唱，宛若琴与箫，剑与酒，谐鸣共奏。
接下来数日。
黄蓉悉心教授着陆沉，陆沉亦不负她所望，因着基础剑式已苦练矫正过来，仅用了四天，他便学全了三十六招越女剑法，且招式、步法、吐纳法三者兼顾，完美融洽。
学会之后，便是勤修苦炼，不断提升熟练度，直至能够由外而内，衍生内力。
自第五天开始，黄蓉也每天给陆沉熬煮汤药，助他补益气血——她自己就通晓药理，脑子里也记着几剂不错的补方，皆有强身健体、补益气血之效，自然不会当冤大头，去买莫家武馆那两百文一碗的所谓祖传药汤。
再说她亲自抓药，验看药材，又亲自熬煮出来的药汤，也理所当然要比喝别人熬的药放心。
有黄蓉这位眼界过人的明师教导，还有她亲自熬煮的药汤进补，陆沉修炼进境极快，每过一天，都能感觉筋骨更加强健，气血也更加雄浑旺盛。
内力源自人身气血。
照此趋势，陆沉觉着，自己或许真的只需十天半月，就可练出内力。
这些时日，他当然也不是一味苦修。
休息时，他也会和黄蓉闲聊打趣，或给她说说“仙界”事物，或是讲讲前世的有趣故事。身为活出第二世的穿越者，他见闻极广，连黄蓉都为之佩服。口舌也算便给，总能将黄蓉逗得乐不可支。
有时他也会给她唱唱歌。
他天生嗓音条件不错，如今练武养气，气息也渐渐练了起来，音域更加宽广，又有前世那么多优秀的歌曲储备，叫蓉儿很是喜欢。
有时他也会陪她下下棋。
当然下棋的话，无论围棋还是象棋，陆沉都是有败无胜。只在教她下五子棋时，仗着背谱赢过几回。可黄蓉很快就摸清了关窍，他便再也没有赢过。
除了日常休闲玩耍，他甚至还曾陪她出去打过架。
那天黄蓉出去抓药买菜，和几个市井里的无赖少年起了冲突，气冲冲跑回来，叫陆沉给她出气。
陆沉二话没说，提起真剑便要出门，却被黄蓉止住，只让他拿了木剑。
用她的话说，那几个无赖少年年纪还没她大，嬉皮笑脸冲她吹口哨固然轻浮可恶，但并未真个过来纠缠她，不像那些黑道帮众一样用心险恶，因此给他们一个教训也就够了。
于是陆沉带着木剑，跟黄蓉去了市井，找到那几个无赖少年，在黄蓉的呐喊助威下，提着木剑冲上去揍人。
刚开打时他还记得招式，不过真打起来，吃了对方几记拳脚，他就只会乱劈乱砍，浑然忘记招式了。
没办法，这就是新手的通病。
陆沉才练几天功夫？
热血上头时哪还顾得上什么招式？
当然是怎么顺手怎么打了。
这一场恶仗，几个无赖少年被打得哭爹喊娘，对黄蓉大叫姐姐我们错了，以后不再也敢了。
陆沉虽然也结结实实吃了几记拳脚，但他体格健壮，皮糙肉厚，又恢复力强，也就当时痛了一下，打完就若无其事了。
回去时，黄蓉背着手儿，步履轻盈，眉梢眼角都是笑意。
她很开心。
虽然她自己就可以轻松应付那几个无赖少年，可看着陆沉为她出气，她就是莫明开心。
就像之前码头那次一样。
不过……
黄蓉虽然很开心陆沉为她出气，但对他的实战水平，她表示很不满意。
所以回去之后，她便开始与陆沉对练，并再次祭起了棍棒教育。
之后也是每天都要用一个时辰，教陆沉如何在实战中运用剑术。
疼痛教育的效果勿需多言。
在黄蓉严厉教导下，陆沉天赋被飞快激发，短短几天，就已能在实战之中，依据黄蓉的攻守态势，近乎本能地实时选择相应的招式。
实战对练，也令陆沉对越女剑法的理解更加深刻。
于是在正式学会整套越女剑法的第十三天。
当陆沉又配合着步法、吐纳，将三十六招越女剑法从头到尾演练完成时，他日益雄浑的气血，忽地发生了微妙的变化。
一股微弱的暖流，倏地衍生而出，在他胸腹之间循环流转。
察觉到这变化，陆沉顿时一脸惊喜地看向坐在树下石桌前，手托粉颊，目不转睛看他练剑的黄蓉：
“蓉儿，我好像练出内力了！”
黄蓉眼睛一亮，倏地起身，裙袂飘扬间，宛似云雀般掠至他面前，小手毫不避忌地往他小腹一按，输入内力感应一番，顿时喜上眉梢：
“半个月都不到，居然真就用越女剑法练出内力了！快，继续练剑，外功练出的内力，无需用心法刻意导引，只要继续练习外功，它就能自然运转壮大。”
陆沉点点头，又拉开架势，继续练起了越女剑。
随着他运使剑法，那一缕微弱气流，也开始自胸腹扩散出去，在他腿脚、四肢间循环，提升他步法的灵敏与剑招的力量、速度。
然而这点微弱内力的加持效果，堪称微乎其微，极不明显，陆沉甚至都没觉得身形步法有变得轻灵，也未觉得剑招的力量与速度有多少提升。
不过随着剑法持续运转，他胸腹之中，又开始衍生出更多的气流。
虽然每一丝气流都很微弱，且即便数道气流同时加持，提升的效果依然不怎么明显，但终究是真正练出内力了。
当陆沉又演练了两趟剑法，将内力稍微壮大了几分，识海之中忽然铮地一声，发出一道震动他神智的清越剑鸣。
剑鸣一起，他便眼前一黑，在没有主动观想的情况下，意念进入识海，来到了那道煌煌剑光之前。
但他能够做到剑招、步法、吐纳三者兼顾，毫无错漏。
虽还不够纯熟，运剑之时，没有行云流水的丝滑灵动，只能算是中规中矩姿势标准，可作为初学者，这已经是非常了得，甚至可称天赋惊人了。
黄蓉很是高兴，中午特意花了些心思，做了几道她自己钻研的好菜犒劳陆沉，吃饭时还连连给他夹菜。
“多吃点，吃饱了好好练！上午三招，下午三招，晚上再学三招，四天之后，便能把三十六招越女剑学全。以你的专注勤奋，学全之后，快则十日，慢则一月，必能练出内力……”
黄蓉语气轻快，声音脆甜，越说越开心，灵动明眸都弯成了两弯可爱的月牙。
其实如果专修内家心法，又有足够的内功天赋，快的话，一晚上就能练出一丝微薄内力。
而以外功修炼内力，要求虽不及内功严苛，但修炼速度就难免要慢上不少。
再加上这吴越大地广为流传的越女剑，品质实在太低，一月之内练出内力，已经是算上了陆沉的天赋与勤奋了。
陆沉却并不觉着慢。
来射雕世界之前，他苦练三月一无所获，还因自己瞎琢磨，练出了一身坏习惯。
如今若能在一月之内，以剑术练出内力，对他来说，已经是天大的幸事。
而能有这番既遇，全因他遇上了黄蓉。
否则就算来到射雕世界，他一个无根无底、身无分文的穿越者，生存都成问题，更别说学到剑术了。
感谢的话已说过多次，如今已无需多言，陆沉也不想口惠而实不至。
他能回报黄蓉的，只有努力修行，争取早日助蓉儿达成往“仙界”一游的心愿。
午饭后，黄蓉去厨房收拾餐具，嘴里还哼着那支《江湖笑》。
陆沉则坐在院中休息消食，同时保养黄蓉给他买的长剑。
宝剑难寻，一口上好宝剑，往往会被武林中人视若珍宝，再是有钱，也难以弄到。
因此黄蓉买给他的，只是一口钢火较好的钢剑。
即便如此，这也是陆沉两世以来首次入手的真剑，又是黄蓉所赠，他对此剑相当珍惜，此时便用棉巾蘸着油脂，逐寸逐寸仔细擦拭着剑身、剑刃。
保养长剑时。
听到西厢厨房中，蓉儿那轻松欢快的哼唱声，陆沉嘴角不禁微微上扬，也开口唱了起来：
“……江湖笑，爱逍遥，琴或箫，酒来倒。仰天笑，全忘了，潇洒如风，轻飘飘……”
江湖气十足的歌声，回荡在小院之中。又有清甜悦耳，犹带几分清稚的少女音，为之和声伴唱，宛若琴与箫，剑与酒，谐鸣共奏。
接下来数日。
黄蓉悉心教授着陆沉，陆沉亦不负她所望，因着基础剑式已苦练矫正过来，仅用了四天，他便学全了三十六招越女剑法，且招式、步法、吐纳法三者兼顾，完美融洽。
学会之后，便是勤修苦炼，不断提升熟练度，直至能够由外而内，衍生内力。
自第五天开始，黄蓉也每天给陆沉熬煮汤药，助他补益气血——她自己就通晓药理，脑子里也记着几剂不错的补方，皆有强身健体、补益气血之效，自然不会当冤大头，去买莫家武馆那两百文一碗的所谓祖传药汤。
再说她亲自抓药，验看药材，又亲自熬煮出来的药汤，也理所当然要比喝别人熬的药放心。
有黄蓉这位眼界过人的明师教导，还有她亲自熬煮的药汤进补，陆沉修炼进境极快，每过一天，都能感觉筋骨更加强健，气血也更加雄浑旺盛。
内力源自人身气血。
照此趋势，陆沉觉着，自己或许真的只需十天半月，就可练出内力。
这些时日，他当然也不是一味苦修。
休息时，他也会和黄蓉闲聊打趣，或给她说说“仙界”事物，或是讲讲前世的有趣故事。身为活出第二世的穿越者，他见闻极广，连黄蓉都为之佩服。口舌也算便给，总能将黄蓉逗得乐不可支。
有时他也会给她唱唱歌。
他天生嗓音条件不错，如今练武养气，气息也渐渐练了起来，音域更加宽广，又有前世那么多优秀的歌曲储备，叫蓉儿很是喜欢。
有时他也会陪她下下棋。
当然下棋的话，无论围棋还是象棋，陆沉都是有败无胜。只在教她下五子棋时，仗着背谱赢过几回。可黄蓉很快就摸清了关窍，他便再也没有赢过。
除了日常休闲玩耍，他甚至还曾陪她出去打过架。
那天黄蓉出去抓药买菜，和几个市井里的无赖少年起了冲突，气冲冲跑回来，叫陆沉给她出气。
陆沉二话没说，提起真剑便要出门，却被黄蓉止住，只让他拿了木剑。
用她的话说，那几个无赖少年年纪还没她大，嬉皮笑脸冲她吹口哨固然轻浮可恶，但并未真个过来纠缠她，不像那些黑道帮众一样用心险恶，因此给他们一个教训也就够了。
于是陆沉带着木剑，跟黄蓉去了市井，找到那几个无赖少年，在黄蓉的呐喊助威下，提着木剑冲上去揍人。
刚开打时他还记得招式，不过真打起来，吃了对方几记拳脚，他就只会乱劈乱砍，浑然忘记招式了。
没办法，这就是新手的通病。
陆沉才练几天功夫？
热血上头时哪还顾得上什么招式？
当然是怎么顺手怎么打了。
这一场恶仗，几个无赖少年被打得哭爹喊娘，对黄蓉大叫姐姐我们错了，以后不再也敢了。
陆沉虽然也结结实实吃了几记拳脚，但他体格健壮，皮糙肉厚，又恢复力强，也就当时痛了一下，打完就若无其事了。
回去时，黄蓉背着手儿，步履轻盈，眉梢眼角都是笑意。
她很开心。
虽然她自己就可以轻松应付那几个无赖少年，可看着陆沉为她出气，她就是莫明开心。
就像之前码头那次一样。
不过……
黄蓉虽然很开心陆沉为她出气，但对他的实战水平，她表示很不满意。
所以回去之后，她便开始与陆沉对练，并再次祭起了棍棒教育。
之后也是每天都要用一个时辰，教陆沉如何在实战中运用剑术。
疼痛教育的效果勿需多言。
在黄蓉严厉教导下，陆沉天赋被飞快激发，短短几天，就已能在实战之中，依据黄蓉的攻守态势，近乎本能地实时选择相应的招式。
实战对练，也令陆沉对越女剑法的理解更加深刻。
于是在正式学会整套越女剑法的第十三天。
当陆沉又配合着步法、吐纳，将三十六招越女剑法从头到尾演练完成时，他日益雄浑的气血，忽地发生了微妙的变化。
一股微弱的暖流，倏地衍生而出，在他胸腹之间循环流转。
察觉到这变化，陆沉顿时一脸惊喜地看向坐在树下石桌前，手托粉颊，目不转睛看他练剑的黄蓉：
“蓉儿，我好像练出内力了！”
黄蓉眼睛一亮，倏地起身，裙袂飘扬间，宛似云雀般掠至他面前，小手毫不避忌地往他小腹一按，输入内力感应一番，顿时喜上眉梢：
“半个月都不到，居然真就用越女剑法练出内力了！快，继续练剑，外功练出的内力，无需用心法刻意导引，只要继续练习外功，它就能自然运转壮大。”
陆沉点点头，又拉开架势，继续练起了越女剑。
随着他运使剑法，那一缕微弱气流，也开始自胸腹扩散出去，在他腿脚、四肢间循环，提升他步法的灵敏与剑招的力量、速度。
然而这点微弱内力的加持效果，堪称微乎其微，极不明显，陆沉甚至都没觉得身形步法有变得轻灵，也未觉得剑招的力量与速度有多少提升。
不过随着剑法持续运转，他胸腹之中，又开始衍生出更多的气流。
虽然每一丝气流都很微弱，且即便数道气流同时加持，提升的效果依然不怎么明显，但终究是真正练出内力了。
当陆沉又演练了两趟剑法，将内力稍微壮大了几分，识海之中忽然铮地一声，发出一道震动他神智的清越剑鸣。
剑鸣一起，他便眼前一黑，在没有主动观想的情况下，意念进入识海，来到了那道煌煌剑光之前。